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下面附上一則新聞讓大家了解時事
改革開放40周年宣誓決心－改革開放40年 習談話不提貿戰
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旺報【特派記者呂佳蓉╱北京報導】
大陸昨日宣布，慶祝改革開放40周年大會18日將在北京舉行，大陸國家主席習近平將於會中發表重要談話。華中科技大學經濟學教授、光谷自貿研究院院長陳波表示，習近平的演講不會提及中美貿易戰，40周年最重要的是回顧大陸發展的成就與展現繼續推動改革開放的決心。在中美談判的重要期間，不會再以一次講話惹出麻煩，這是完全不必要的。
1978年12月18日，中共召開十一屆三中全會，確立「對內改革、對外開放」的改革開放路線，這是大陸選在18日舉行紀念大會的原因。
總結成就並表態
針對近期推行大陸改革開放的領導人鄧小平鮮少被提及，陳波指出，鄧小平是開啟改革開放大幕的重要人物，但是繳交的成績是由後續一代一代領導人與人民群眾共同推動，40周年不是去紀念40年前的一件事情，而是紀念40年過程當中，大家所取得的主要成績。
陳波認為，習當天的演說不會提及中美貿易戰，因為它是負面的事情，若探討的相關事情太過具體，在改革開放40周年的講話中不適合。陳波強調，當天講話會提到的應是，在「國際反全球化浪潮抬頭的情況下，大陸更要堅持改革開放，要從開放的追隨者，將來成為開放、全球化、多邊化的引領者」，以及「大陸改革開放的雄心會比外界想像得更大」的論調，會總結40年來的成就，提出未來發展的宏偉決心，這也是政治上的表態。
至於習近平在今年提及「自力更生」的意涵，陳波表示，習的表態與作為並非要搞鎖國，而是指在中美競爭之際，關鍵性行業不太可能依賴與國外合作得到發展的情況下，大陸不得不自力更生，晶片行業就是個例子。美方對於出口管制多，縱使大陸想與美方交流，但是美國開不開放不能取決於陸方；自力更生跟開不開放沒有衝突，國際化是大陸主動要求的，自力更生是在某些行業被迫執行的。
自力更生非鎖國
有關於「中國製造2025」的修改，陳波指出，「中國製造2025」本身有些表述違反WTO的規則，做為想要成為引領全球化的國家，首先要遵守規則，之後才能推動規則繼續向前改革，但這不代表大陸要放棄「中國製造2025」以及都按照美方要求行事。
不吃早餐反而易變胖！7大壞處傷身
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（優活健康網編輯部／綜合整理）現在許多女孩，不喜歡吃早餐，或早晨空腹吃冷食，或只吃1個蘋果減肥，這些都是不科學的飲食。不吃早餐的人，容易在剩餘的時間裡吃得更多，且更喜歡吃高熱量食物，因此這些人往往容易感覺疲勞、精神不集中、易怒。以下是不吃早餐的「7大罪狀」：
1）注意力不集中，工作效率降低／從入睡到起床，是一天當中停止進食最長的一段時間，如無早餐供應血糖，腦部血糖低，即會感到疲勞，造成反應遲鈍、注意力不集中和精神委靡的症狀。
2）易患消化道疾病／早餐不吃，中晚餐大吃，飢一頓，飽一頓，打亂了消化系統的生理活動規律，易誘發腸炎等腸胃道疾病。
3）膽固醇增加／不吃早餐者，血液中的膽固醇含量比每日吃早餐者高出33％；而高膽固醇患者，血管中有脂肪紋，它是粥狀動脈硬化的早期徵兆。
4）易患膽結石／人在空腹時，體內膽汁中的膽固醇濃度特別高，在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇會隨著膽汁排出；反之，膽囊不收縮，長此以往，就容易罹患膽結石的毛病。
5）易導致肥胖／人在空腹時，身體內儲存能量的保護機制增強，攝取的食物很容易被吸收，即使吸收的是糖，也容易囤積成皮下脂肪，造成身體肥胖。
6）皮膚乾皺和貧血／不吃早餐，人體只能動用體內儲存的肝醣和蛋白質，久而久之，會導致皮膚乾燥、長皺紋和貧血，加速衰老。
7）易患感冒、心血管疾病／營養不良導致人體抵抗力下降，因此易罹患感冒和心血管方面的各種疾病。
（本文摘自／吃對三餐吃出健康／康鑑文化出版）
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