【出國旅遊訂房推薦】辛納蒙住宅飯店 - 曼谷
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
天冷嗜睡，狂喝咖啡提神？小心可能是這5大潛在健康因素惹禍
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】每到冬天就彷彿被「瞌睡蟲」附身？老是昏昏欲睡，總要仰賴咖啡提神，才能撐過漫長的一天？中醫師提醒，小心天氣一冷就容易疲勞，可能與貧血、睡眠呼吸中止症，以及氣虛血瘀體質等5大潛在健康因素有關；應積極重視，進一步釐清原因、對症調理改善較有保障。
警訊5／氣虛血瘀者
如果民眾沒有上述潛在因素，仍舊動不動就嗜睡？周宗翰中醫師表示，那麼就要考慮是否為中醫體質學——氣虛血瘀體質所引起。這類體質的朋友，因身體沒有動能，導致人體無法正確的進行自我調節，使血液循環失去了原來的規律性，進而造成腦組織供血不足。
所以，氣虛血瘀體質者，常會感覺頭暈腦漲、渾身乏力；嚴重時還會導致胃口不佳、心悸、氣短等症狀發生，可偏偏到西醫檢查卻是一切正常。有鑒於此，周宗翰中醫師特別推薦一款有助補氣、活血的「黃耆紅棗枸杞茶」，提供給民眾做為日常居家保健參考：
★黃耆紅棗枸杞茶
材料：黃耆5錢、紅棗5顆、枸杞3錢、水2000c.c.。
作法：
1.黃耆、紅棗、枸杞以清水沖洗後瀝乾備用。
2.以剪刀將紅棗略為剪開，來幫助其甜味釋放。
3.取一湯鍋放入準備好的材料與清水。
4.將湯鍋放入電鍋，外鍋倒入一杯量米杯的水（180c.c.）來燉煮。
5.待電鍋跳起後，打開鍋蓋放涼後即可飲用。
作用：黃耆，能補氣升陽、利水消腫，對於氣虛血瘀體質出現倦怠乏力；或因脾氣虛而久瀉、脫肛，內臟下垂者，能輔助發揮補中益氣、舒緩不適的作用。而紅棗，則有補中益氣、養血安神，緩和藥性之效。至於枸杞，除了能滋陰明目外，同時還有充實正氣、補氣養血的好處。
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鳥嘴潭將供自來水27萬CMD 環團：上游不保護 彰化人還是不敢喝
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2018年07月26日 上稿編輯： 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導
水利署以彰化目前沒有水庫，長期使用地下水，造成嚴重的地層下陷問題為理由，計畫開發鳥嘴潭人工湖。在26日環署審查鳥嘴潭淨水廠環評案的初審時，環團與環評委員，關注鳥嘴潭人工湖可能造成烏溪下游水量減少，恐怕重蹈集集攔河堰的覆轍，造成河川裸露而引發彰化西北部揚塵問題；是否真的能改善自來水外的抽用地下水問題。
此案還需補件再審，小組並要求將原水引水管道納入評估範疇，包括路線規劃、沿線環境敏感點調查、施工階段土方開挖影響、營運階段管理維護等，並提出環境管理對策。也要說明鳥嘴潭人工湖對下游農業灌溉、生態、揚塵空污等控管機制。
這次環評受審的鳥嘴潭淨水廠、鳥嘴潭人工湖下游自來水供水工程，都是與鳥嘴潭人工湖相關，小組召集人劉益昌更以「孿生兄弟」來稱這些計畫的關係，鳥嘴潭人工湖在2013年已經通過環評。鳥嘴潭淨水場的作用為將鳥嘴潭人工湖的原水淨化處理，設計處理水量27萬CMD，將供給彰化縣25個鄉鎮市與台中市烏日區溪尾里。自來水公司預估，鳥嘴潭人工湖的興建，將可減抽彰化地區地下水量達每年6200萬噸。
環團主張，應該先劃設自來水水源水質保護區，並著手上游養豬戶等污染的改善，再談鳥嘴潭人工湖計畫。
台灣水資源保育聯盟學術召集人陳椒華表示，環團要求鳥嘴潭人工湖要先確定劃設公告烏溪水源區，否則不能蓋。因為根據自來水公司水質資料，彰化目前地下飲用水水質很差，導電度、硬度、總溶解固體已是台北市自來水水質的2~5倍。既然政府想要從前瞻計畫砸200多億給彰化縣民喝自來水，那麼難道不應劃設自來水保護區？
陳椒華強調，如果不劃設保護區、不檢討上游眾多的養豬場，那麼就算是自來水，彰化縣民仍可能喝到豬尿水、污染工廠廢水、廢棄物掩埋場廢水。彰化縣綠色資源人文保育協會理事長吳麗慧亦認為，即便不是地下水了，若換做仍是水源受污染的自來水，彰化人還是不敢喝，寧可去加水站買水喝，那就不需要浪費這筆公帑。
對於民間團體的意見，環委王文誠、劉希平也贊同，不但認為的確應該考慮劃設保護區，也認為應該藉著環評審查過程的機會，重新省視上游的污染。不過，水公司卻表示，水質好處理成本也能降低，他們當然希望劃設，但之前卻遭遇地方縣市首長、鄉公所紛紛表態，若要劃設保護區就反對鳥嘴潭人工湖的興建，水公司對此也感為難。
水質保護區是否劃設的爭議，此案是否將如集集攔河堰的興建加劇當地河川裸露，而引發彰化西北部揚塵問題，也遭小組要求再做說明與因應對策。
另外，提供了自來水後，是否就能減緩彰化當地超抽地下水的問題，陳椒華認為，農民還是需要抽用，恐怕不是興建人工湖可以解決，召集人劉益昌因此要求，水公司必須提出，對於非自來水的抽地下水樣態的掌握狀況。
而民間也質疑，這個鳥嘴潭人工湖除了提供彰化居民民生用自來水外，也將提供做為工業用水，但是水公司卻對這一點避重就輕，劉益昌更直接點出，可能要提供的就是中科四期二林園區、二林精密機械產業園區，要求水公司下次再審應該明確說明。
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