【自助旅行便宜訂房分享】Dormy Inn Hakodate Goryokaku
旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
住了這間【自助旅行便宜訂房分享】Dormy Inn Hakodate Goryokaku 真棒^0^住起來超舒服的,
重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~
而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹
給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
脊椎過度側彎 恐影響心肺功能
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記者謝國金／苗栗報導
脊椎側彎除了造成體態外觀上的問題，由於關節長期受力不均，容易產生腰、背、肩部疼痛、疲勞無力、或衍生退化性關節炎，苗栗後龍診所復健科醫師陳泰安表示，如果側彎度數過大，甚至會影響心肺功能或對腹腔增壓，造成呼吸不順、胸悶腹脹進而併發其他症狀。
一名 22歲的病患受背痛所苦到診所就醫， X光檢查發現，因過去沒有太在意青少年時期就已經發生的脊椎側彎，沒想到已經惡化並彎曲到 25度，導致現在常常腰痠背痛。所幸，在醫師及物理治療團隊努力下，病患脊椎側彎的角度已明顯縮減至 15度，原來的疼痛感也逐漸消失。
陳泰安表示，正常的脊椎由背面看應該呈直線，如有向左或向右成 C型或 S型彎曲，就稱作脊椎側彎。發生的原因除了椎間盤突出、骨盆傾斜、長短腳、先天性脊椎異常、家族遺傳之外，青少年在發育時期，若肌肉發育跟不上骨骼成長，加上姿勢不良，也容易脊椎側彎；另外，由於糖分會取代能幫助強化骨骼發育的蛋白質聚醣，因此高糖分的飲料或零食也會使發育的骨骼較軟、耐受力較差。
一般來說，側彎 10度以內為脊椎不正， 10度以上才會認定為脊椎側彎， 10-25度為輕度側彎，可用姿勢矯正和運動治療； 25-40度為中度側彎，除了姿勢矯正和運動治療，還要加上穿戴特殊背架； 40度以上為重度側彎，此時則要考慮開刀治療。
許多人因長期使用 3C產品當低頭族，長時間維持不良姿勢，雖然不會快速導致脊椎側彎，卻會造成脊椎兩側旁邊的肌肉和筋膜因兩邊不平衡而拉扯，因此容易疲勞僵硬、影響外觀、更會壓迫心臟和肺腑，影響呼吸和血液循環，造成易喘、呼吸困難，若再加上缺乏運動和姿勢不良，還會造成慢性肌筋膜發炎，影響生活品質。
嫦娥下凡？高鐵遇露背正妹…他求搭訕攻略 網：先看正面
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適逢中秋連假，有不少人藉此機會回鄉團圓或出外遊玩，車站及高速公路都擠得水洩不通。有一名網友在臉書社團「爆廢公社」上表示，他在中秋節當天搭乘高鐵，沒想到遇見一名心儀的女子，為了「迎接勝利人生」，他向網友請教「該如何開口求認識」，網友也紛紛提出建議。
▼（圖／翻攝自《爆廢公社》）
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